過去自己到底是如何達到與自然週期一致，其實就是不斷地靠冥想淨化，還有搭配月亮週期使用天然植物產品，或許就是讓自己盡量保持在一個純淨與接近大自然的狀態，有意識地過每天的生活。
妳知道嗎？世界上有月經的哺乳類只有某些人科（學名：Hominidae；又稱猩猩科）動物，但除了被稱為智人的人類以外，沒有其它動物生理期和月亮週期同步，或許這說明了人類才有靈性達到成熟的特質。
生理期是一種奇妙的存在。或許對古人而言，與月亮週期同步的生理節奏並不困難。從「月水」、「月信」等古老詞語中，我們可以感受到他們對女性週期與月相之間連動關係的觀察與體悟。那是一種出於對自然法則的尊重與順應，也反映出他們與天地節律同在的生活方式。
但為何現代人無法達到那樣的境界？我認為那是因為現代人生活早與古人已大不同。生活及工作帶來的高壓，就算入夜，很多人還是得挑燈夜戰的處理生活大小事，或甚至是為了消化白天累積的壓力，報復性熬夜追劇或一股腦地投入自己的興趣。忙碌生活節奏下，也很少去親近大自然，生活環境充滿競爭、追逐名利的過剩陽性能量，漸漸地我們遠離了規律作息，遠離了自然節奏。
